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ptt上很多保健食品的評價文都會推薦魚油，不論是哪種品牌的魚油產品，大部分的評價文皆會提到攝取魚油會有下面作用：防範高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化；減低關節炎、憂鬱症、心臟病的發作機率；保護神經、腦部、心血管的功用。但這一些作用是否有經過科學見證？是否有品牌誇大不實的情形？同時，攝取魚油的量要如何決策？本篇文章將帶你了解魚油的製作過程、對身體的幫助、怎麼樣正確地攝取和選擇魚油的品牌！

相信大多新手媽媽也許對更換尿布還不太純熟

尿布需求時常更換才不會招致濕疹、刺激型尿布疹、尿道炎的問題吧！

本文章將評比幾個更換尿布的方法給媽媽們，和要注意的關鍵

令嬰兒安心喜悅的長大吧！那就廢話不多說趕快進入正文吧！

在遭遇恐怖的食安風暴之後，保健養生儼然變為了大家不得不去看重的議題之一，

有很多的人為了身體的健康，幾乎每天都會吃維他命，甚至於一天吃了大於三顆以上的數量！

然而大家真的知道，這些吃進去的維他命到底具備怎麼樣的功效嗎？

這些維他命合適推薦給孕婦使用嗎？這些維他命的品牌是超值推薦的嗎？

許多的人買維他命時只思考到了價格的高低，卻輕忽了更多比價格還重要的考量緣故，

僅管Dcard網友推薦多款面膜種類，但是其實只要挑選到正確的面膜，深度保養也可以相當容易！醫師介紹面膜能協助大家修復因紫外線或是太乾燥所促成的皮膚毀壞，也能針對變老而產生的皺紋、膚色不均勻或者是其他令人在意的肌膚問題執行局部護膚，能夠說是美肌的超級小助手。再來介紹現代市場上的面膜首要為液態的種類和富含精華液的片狀類別，品項效用從基礎的清爽、控油、亮白到更加深度的效果都具備。

假如對面膜的挑選有疑惑亦或是不想踩雷的女孩們，以下我們將介紹種種的小資訊，協助各位更準確的選擇出適合自己的面膜種類！

清潔全臉是每一天重大的工作，所以洗面乳會是保養的首先步驟

全臉不乾淨後續保養可就浪費了摟～

洗面乳百百種，也無必定的好跟壞

面膜深受台灣人熱衷的程度從藥妝店、專櫃五花八門的陳列和店員介紹便了解，面膜不只是台灣人必備的護膚品，更是很多比較文介紹觀光客來台灣絕對要選購的護膚產品，在台灣隨使用面膜的年齡越來越青春，CP值高的品項訴求以及親民的售價定位，只須用銅板價便能添購到高CP又有專櫃水準的台灣面膜，在許多比較文可得知，很多品牌全力搶攻年輕顧客及學生族群的市場。就讓我介紹面膜給你們囉！

經常覺得身體肌膚蠟黃、乾燥還有乾癢的狀態嗎？

清潔是保養的重要步驟，也是影響身體肌膚好壞的要點之一

而在保養步驟中不可或缺的角色即是「去角質」